东莞饭堂承包芦笋拌虾仁的做
东莞饭堂承包芦笋拌虾仁的做法步骤;www.yufengss.com 1.挑选芦笋的四窍门:看颜色通体翠绿,看笋穗密密实实,看粗细上下均匀,掐指印清清爽爽。 2.芦笋切一下,根部比较老不要。 3...更多
2019-09-20
东莞饭堂承包土豆的做法大全
土豆的做法大全东莞食堂承包健康美食网;www.yufengss.com 土豆做法有很多种,土豆泥的做法步骤是什么?如何做土豆泥,很多人喜欢吃土豆,因为土豆不仅可以做成土豆丝、土豆块,还...更多
2019-09-06
东莞饭堂承包皮蛋瘦肉粥的做
准备食材:大米、瘦肉、皮蛋。 皮蛋瘦肉粥的做法 2. 瘦肉切成小粒,调入生抽、加一勺淀粉 。www.yufengss.com 3. 皮蛋去壳,切成小丁备用。 4. 大米淘洗干净,入锅煮。 5. 待大米煮好加入...更多
2019-09-02
东莞饭堂承包素肉丝油菜
做法 1. 准备好所用 食材 ,油菜摘洗干净,用清水泡20分钟 2. 大豆蛋白片用清水泡软,把洗净的油菜沥干水分 3. 炒锅注入植物油,爆香葱碎,下入泡软的大豆蛋白片煸炒片刻 4. 倒入原...更多
2019-08-22
东莞饭堂承包粤菜(叉烧)的
粤菜(叉烧)的做法的做法东莞食堂承包健康美食网;www.yufengss.com 1. 猪肉去皮洗净备用 2. 猪肉放小许盐、蒜蓉拌匀腌制半小时 3. 把猪肉的腌料抹掉,放油慢火煎至金色干身捞起备用...更多
2019-08-15
【东莞饭堂承包】红烧开背黑
红烧开背黑虎虾【东莞膳食、食堂承包】健康美食网;www.yufengss.com 1. 黑虎虾背部剪开,挑去沙线,冲洗干净。 2. 大蒜拍碎剁末,大葱切末,姜切末。 3. 调一个碗汁:酱油、醋、白糖、...更多
2019-08-05
【东莞饭堂承包】西葫芦鸡丁
西葫芦鸡丁的做法【东莞膳食、食堂承包】健康美食网;www.yufengss.com 西葫芦对烦渴、 水肿 腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿...更多
2019-07-31
东莞饭堂承包百香果酱水果色
百香果酱水果色拉,做法简单【东莞膳食、食堂承包】健康美食网;www.yufengss.com 今天要教大家做的是一道名字是百香果酱异城风味水果色拉的 百香果做成的果酱适合与任何水果搭配,...更多
2019-07-30
吃萝卜应该注意的禁忌问题
俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养?又有哪些禁忌问题呢? 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的...更多
2019-07-05
西红柿6大禁忌 切勿乱吃
一、不宜生吃 尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当...更多
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